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為感情着想 情侶請一起做運動

2016-06-17 08:22:00 HKT





外國越來越流行couple workout,想學的話首先你要有個肯做運動的另一半。(網上圖片)


男女關係最緊要取得平衡點,除咗心理、空間,身體各方面都需要得到平衡,好多時在網上看到羨煞旁人的couple workout照片或短片,每做一下掌上壓就錫一啖,相比一般的情侶親密照更加閃到眼盲。《Women's Health》近日發表一篇文章,歸納五種透過運動或健身令情侶關係變得更穩固的方法,咁當然唔一定雙方都是運動健將,不過假如對方熱衷運動如健身或跑步的話,擁有相同興趣甚至共同話題當然最好,就看看如何與另一半透過運動增進感情吧。

1.一起鑽研新運動:假如雙方都熱愛運動到誇張程度,即使周末相約做運動都絕不奇怪,更加可以好似couple workout咁一起研究全新運動方式,從運動中找到另類樂趣。

2.希望他出現在終點線:情侶手拖手跑馬拉松衝線就見得多,如果對方是個完全不做運動的人又點呢?咁就可以嘗試由啦啦隊開始着另一半陪伴你訓練,在終點線看到另一半的出現也是一種滿足。

3.絕不討厭對方做的事:即使你有多不明白對方熱衷的運動也好,也請不要討厭他所做的事,嘗試聆聽對方談有關運動的事,那麼即使你不陪伴他做運動也不會傷心到哪裏去,因為他知道你明白他。

4.他是我的私人教練:當男朋友成為你的私人教練,對方無時無刻都會想你更健康,即使他不強迫你做運動,自己也會自動波每周練習,透過運動為對方許下承諾。

5.嘗試對方喜歡的運動:即使一個從不做運動的女生,深愛對方的話也會想愛上對方的興趣,有時候對方可能不方便開口邀請你一起做運動,是怕你會討厭。可是假如你有嘗試過的話,他心裏一定會很高興,有甚麼比與對方擁有共同興趣更高興?

資料來源:womenshealthmag.com記者:畢慧婷

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柯屎中


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